Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-21 17:39:46
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，旨在为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以通过Keep找到适合自己的课程内容。应用内涵盖多种训练形式，如瑜伽、力量训练、有氧运动、跑步记录等，并支持饮食建议和睡眠监测，帮助用户实现全方位的健康目标。
软件优势
- 课程种类丰富，覆盖多种运动类型，满足不同用户需求
- 提供个性化训练计划，根据用户目标智能推荐内容
- 支持离线下载，方便随时随地进行锻炼
- 界面简洁直观，操作便捷，适合新手快速上手
- 社区互动功能强，用户可分享成果、互相激励
使用教程
- 下载并安装Keep应用，注册或登录账号
- 填写个人基本信息与健身目标，获取定制化计划 <3>浏览首页推荐课程，选择感兴趣的项目开始训练 <4>使用计时器、动作演示和语音提示完成锻炼流程 <5>在“我的”页面查看训练记录、打卡进度与身体数据变化
更新日志
v7.8.0 更新内容：优化了视频加载速度，修复部分设备闪退问题；新增多套居家燃脂课程；提升跑步轨迹记录精准度；改进用户反馈入口，提升服务响应效率。
游戏信息
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