Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2026-01-12 04:39:53
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，旨在为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。无论是减脂塑形、增肌锻炼，还是日常拉伸放松，Keep都能满足不同用户的运动需求。应用内涵盖多种训练课程，包括瑜伽、跑步、力量训练、HIIT等，并支持饮食记录、体重追踪等功能，帮助用户全方位管理健康生活。
软件优势
- 课程种类丰富，覆盖多种运动类型，适合不同健身阶段的用户
- 提供个性化训练计划，根据用户目标智能推荐课程
- 支持离线下载，方便在无网络环境下使用
- 社区互动活跃，用户可分享成果、互相激励
- 界面简洁直观，操作便捷，新手也能快速上手
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册和基础信息填写
- 设置个人健身目标（如减脂、增肌、保持健康等）
- 浏览首页推荐或搜索特定课程，选择适合的训练项目
- 跟随视频或语音指导完成锻炼，系统会自动计时和记录进度
- 在“我的”页面查看训练数据、体重变化及成就徽章
更新日志
v7.5.0：优化了课程加载速度，新增多套女性专项训练内容；修复已知问题，提升应用稳定性。
v7.4.2：改进跑步功能的定位精度，增强后台运行表现；调整部分UI细节，提升用户体验。
v7.4.0：上线饮食建议模块，支持与智能体脂秤联动；增加节日主题训练挑战活动。
游戏信息
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