健身管理
- 类型：健康医疗
- 大小：66.09MB
- 语言：简体中文
- 厂商：长沙稻田香信息技术有限公司
- 更新：2026-01-24 10:25:54
- 备案号：湘ICP备2022014095号-7A
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详情介绍
软件介绍
健身管理是一款专注于个人健身计划制定、运动数据记录与健康目标追踪的实用型移动应用。它支持自定义训练课程、饮食记录、体重与体脂变化图表分析，帮助用户科学管理日常锻炼与生活习惯。
软件优势
1. 支持离线使用，无需网络即可查看和编辑训练计划
2. 界面简洁直观，操作逻辑清晰，新手也能快速上手
3. 提供多种预设训练模板（如减脂、增肌、塑形），并支持个性化调整
4. 数据同步至云端，多设备间自动备份与更新
5. 内置动作库含图文及短视频指导，确保动作规范安全
使用教程
1. 下载安装后，首次启动需设置基础信息（年龄、身高、目标体重等）
2. 在“计划”页选择或创建训练计划，可按周/日添加具体动作与组数
3. 进入“记录”页，每次锻炼后手动输入或勾选完成项，系统自动生成进度图表
更新日志
v2.4.0（2024年6月）：新增体脂率趋势图、优化夜间模式适配、修复部分机型计时器异常问题
v2.3.2（2024年4月）：提升数据导入导出稳定性，增加Excel格式导出选项
v2.3.0（2024年3月）：上线饮食热量计算器，支持扫码识别常见食品营养信息
使用教程
1. 下载安装后，首次启动需设置基础信息（年龄、身高、目标体重等）
2. 在“计划”页选择或创建训练计划，可按周/日添加具体动作与组数
3. 进入“记录”页，每次锻炼后手动输入或勾选完成项，系统自动生成进度图表
更新日志
v2.4.0（2024年6月）：新增体脂率趋势图、优化夜间模式适配、修复部分机型计时器异常问题
v2.3.2（2024年4月）：提升数据导入导出稳定性，增加Excel格式导出选项
v2.3.0（2024年3月）：上线饮食热量计算器，支持扫码识别常见食品营养信息
游戏信息
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