Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-20 10:39:39
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以通过Keep找到适合自己的课程内容。应用涵盖多种运动形式，包括瑜伽、跑步、力量训练、HIIT等，并支持视频跟练、数据记录和社区互动，帮助用户坚持运动习惯，提升生活质量。
软件优势
- 提供海量专业教练设计的免费课程，覆盖多种运动类型
- 支持个性化训练计划定制，根据用户目标智能推荐内容
- 具备实时动作指导与运动数据追踪功能，提升锻炼效率
- 内置社区交流平台，增强用户互动与坚持动力
- 界面简洁易用，适合不同年龄段和运动基础的用户
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基本信息填写
- 在首页选择感兴趣的运动类型或设定个人健身目标 <3>浏览推荐课程，点击进入后可观看教学视频并开始跟练 <4>使用“我的训练”查看进度，坚持完成每日计划 <5>在社区中分享成果，与其他用户互动获取鼓励
更新日志
v7.5.2 - 优化了视频加载速度，修复部分机型闪退问题；新增多套居家燃脂课程；提升跑步轨迹记录精准度；调整UI布局以增强操作流畅性；加强账号安全机制，提升整体稳定性。
游戏信息
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