Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-22 10:52:03
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，旨在为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。用户可以通过视频课程、动作指导、饮食建议等功能，实现居家或健身房内的高效锻炼。无论是减脂、增肌还是提升体能，Keep都能满足不同人群的需求，帮助用户养成良好的运动习惯。
软件优势
- 课程种类丰富，涵盖瑜伽、力量训练、有氧运动等多种类型
- 支持个性化训练计划定制，根据用户目标智能推荐内容
- 界面简洁友好，操作便捷，适合各年龄段用户使用
- 提供专业教练视频指导，动作标准更易掌握
- 支持离线下载，随时随地进行锻炼不受网络限制
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基础信息填写
- 在首页选择感兴趣的运动类型或训练目标
- 浏览推荐课程，点击进入查看详情并开始跟练
- 使用“我的计划”功能设定周期性训练任务
- 记录每日运动数据，查看进度与成就以保持动力
更新日志
v7.5.0：优化课程加载速度，新增多套减脂燃脂专题训练；修复部分机型闪退问题；提升直播课程稳定性；调整饮食记录模块交互体验。
游戏信息
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