Keep
- 类型:健康医疗
- 大小:127.82MB
- 语言:简体中文
- 厂商:北京卡路里科技有限公司
- 更新:2026-01-25 09:19:27
- 备案号:京ICP备14051192号-10A

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详情介绍
软件介绍
Keep是一款专注于运动健身与健康管理的移动应用,提供涵盖力量训练、瑜伽、跑步、普拉提等多种类型的视频课程,支持个性化计划定制、运动数据记录与社区互动功能,适用于不同健身水平的用户。
软件优势
- 课程体系丰富,覆盖入门到进阶,适配多种健身目标
- 智能计划推荐,基于用户体能、时间与目标动态生成训练方案
- 动作指导细致,配备专业教练演示与实时动作反馈提示
- 数据追踪全面,可同步记录卡路里、时长、心率等关键指标
- 社区氛围积极,支持打卡分享与轻量社交互动,提升坚持动力
使用教程
- 下载安装后完成基础信息填写(如身高、体重、目标等)
- 首页选择“开始训练”,或进入“计划”页领取专属周计划
- 点击课程进入播放页,开启语音指导与计时器,跟随练习
- 训练结束后自动同步数据,可在“我的”页查看历史记录与趋势图表
- 通过“发现”页参与挑战活动或浏览健康知识,拓展健身认知
更新日志
- 下载安装后完成基础信息填写(如身高、体重、目标等)
- 首页选择“开始训练”,或进入“计划”页领取专属周计划
- 点击课程进入播放页,开启语音指导与计时器,跟随练习
- 训练结束后自动同步数据,可在“我的”页查看历史记录与趋势图表
- 通过“发现”页参与挑战活动或浏览健康知识,拓展健身认知
更新日志
Keep持续优化用户体验:新增离线下载功能以支持无网环境训练;升级动作识别算法,提升AI跟练反馈准确度;适配更多穿戴设备(如主流手环/手表)实现心率与运动数据自动同步;界面交互更简洁,启动速度与视频加载效率显著提升;定期上线季节性主题课程与营养小贴士模块。
游戏信息
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