Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-20 15:37:07
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。无论是减脂塑形、增肌锻炼还是日常体能提升，用户都可以通过Keep找到适合自己的课程内容。应用内涵盖视频跟练、饮食建议、社区互动等功能，帮助用户养成良好的运动习惯。
软件优势
- 课程种类丰富，覆盖瑜伽、力量训练、HIIT、跑步等多种运动形式
- 支持个性化训练计划定制，根据用户目标智能推荐内容
- 提供专业教练视频指导，动作标准易学
- 数据记录全面，可追踪运动时长、消耗热量等关键指标
- 社区氛围积极，用户可分享成果、互相激励
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基础信息填写
- 在首页选择感兴趣的运动类型或训练目标
- 点击课程进入播放界面，跟随视频进行锻炼
- 使用“我的”页面查看训练记录与身体数据变化
- 参与社区话题或发布动态，与其他用户互动交流
更新日志
v7.5.2 - 优化了视频加载速度，修复部分机型闪退问题；新增秋季专项训练专题；提升跑步轨迹记录精准度；调整部分UI布局以增强操作便捷性。
游戏信息
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