Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-20 15:35:18
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，致力于为用户提供科学的训练计划、专业的课程指导以及个性化的健康管理服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以在Keep中找到适合自己的训练内容。应用涵盖视频课程、饮食建议、运动数据记录等多种功能，帮助用户在家或健身房高效完成锻炼目标。
软件优势
- 课程种类丰富，覆盖瑜伽、力量训练、HIIT、跑步等多种运动形式
- 支持个性化训练计划定制，根据用户目标智能推荐课程
- 界面简洁友好，操作便捷，适合各年龄段用户使用
- 提供专业教练视频指导，动作标准易学
- 可同步运动数据，追踪锻炼进度，激励持续坚持
使用教程
- 下载并安装Keep应用，注册或登录账号
- 填写个人基本信息和健身目标，如减脂、塑形等 <3>浏览首页推荐课程或在分类中选择感兴趣的运动类型 <4>点击课程开始训练，跟随视频中的教练完成动作 <5>训练结束后查看数据统计，记录每日运动成果
更新日志
v7.5.2 - 优化了视频加载速度，提升课程播放流畅度；修复已知问题，增强应用稳定性；新增多套居家燃脂课程，适配不同体能水平用户；完善饮食计划推荐逻辑，提供更精准的营养建议；优化用户反馈入口，提升服务响应效率。
游戏信息
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