Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-20 15:34:09
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身、运动和健康管理的移动应用，致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康数据追踪服务。用户可以通过Keep进行居家锻炼、户外跑步、饮食记录等多种健康管理活动，适合不同年龄和体能水平的人群使用。
软件优势
- 提供多样化的训练课程，涵盖减脂、增肌、瑜伽等多个领域
- 支持个性化定制训练计划，根据用户目标智能推荐内容
- 界面简洁易用，操作流畅，适合新手快速上手
- 支持离线下载课程，方便随时随地进行锻炼
- 集成运动数据统计功能，帮助用户追踪健身进度
使用教程
- 注册并登录账号，完善个人基本信息如身高、体重和健身目标
- 在首页浏览推荐课程或通过分类查找感兴趣的训练项目
- 点击课程开始练习，跟随视频中的教练完成动作
- 使用“我的”页面查看训练记录和身体数据变化
- 定期更新目标并调整训练计划以保持持续进步
更新日志
v7.5.0：优化课程加载速度，新增多套女性专属训练内容，修复已知问题提升稳定性。
v7.4.5：改进跑步功能的定位精度，增强数据同步能力。
v7.4.0：升级UI设计，提升用户体验，增加饮食建议模块。
后续版本将持续优化性能并推出更多专业课程。
游戏信息
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