Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-21 18:36:04
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身与健康管理的移动应用，致力于为用户提供科学的运动指导和个性化的训练计划。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以通过Keep找到适合自己的课程内容。应用涵盖多种运动类型，包括瑜伽、跑步、力量训练、HIIT等，并支持饮食记录、体重追踪等功能，帮助用户全面管理身体健康。
软件优势
- 提供丰富的免费课程，覆盖多种运动场景和目标人群
- 支持个性化训练计划定制，根据用户体能水平智能推荐内容
- 配备专业教练视频指导，动作讲解清晰易懂
- 支持离线下载，方便在无网络环境下使用
- 社区互动功能增强用户坚持锻炼的动力
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基础信息填写
- 在首页选择感兴趣的运动类型或训练目标
- 点击课程开始训练，跟随视频中的教练进行练习
- 使用“我的”页面查看训练记录与身体数据变化
- 加入训练计划或社区挑战，提升锻炼持续性
更新日志
v7.5.0：优化了课程加载速度，新增多项居家训练内容；修复已知问题，提升应用稳定性。
v7.4.5：改进跑步功能的定位精度，优化用户界面交互体验；增加多语言支持选项。
v7.4.0：上线新版饮食记录模块，支持拍照识别食物热量；增强数据同步能力。
游戏信息
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