Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-21 18:36:41
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康管理的移动应用，致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康数据追踪。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以通过Keep获得适合自己的运动方案。应用内涵盖多种训练课程，包括瑜伽、力量训练、有氧运动等，并支持饮食记录、体重管理和社区互动功能，帮助用户养成健康的生活方式。
软件优势
- 课程种类丰富，覆盖多种运动类型，满足不同用户需求
- 提供个性化训练计划，根据用户目标智能推荐内容
- 支持离线下载，随时随地进行锻炼不受网络限制
- 实时动作指导与语音提醒，提升锻炼安全性与效率
- 社区氛围积极，用户可分享成果、互相激励
使用教程
- 注册并登录账号，填写基本信息如身高、体重和健身目标
- 在首页浏览推荐课程或通过分类查找感兴趣的训练内容 <3>点击课程开始训练，跟随视频和语音提示完成动作 <4>使用“我的”页面记录体重、饮食和训练进度 <5>加入社区话题，发布动态与其他用户交流经验
更新日志
v7.8.0 更新内容：优化了训练视频加载速度，修复已知bug，提升部分机型兼容性；新增晨间唤醒训练专题，改进饮食记录界面交互体验；增强数据同步稳定性，提升用户使用流畅度。
游戏信息
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