Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-23 01:22:56
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
举报
详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，旨在为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及饮食管理建议。用户可以通过该应用进行居家或健身房训练，涵盖瑜伽、力量训练、有氧运动、减脂塑形等多种课程。Keep还支持运动数据记录、目标设定和社区互动，帮助用户保持运动动力，养成健康生活习惯。
软件优势
- 提供多样化的训练课程，满足不同人群的健身需求
- 支持离线下载，随时随地进行锻炼
- 智能推荐个性化训练计划，提升锻炼效率
- 实时记录运动数据，可视化追踪健身成果
- 拥有活跃的用户社区，便于交流经验与互相激励
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基本信息填写
- 根据自身目标选择合适的训练计划或单节课程
- 跟随视频指导完成动作练习，注意姿势规范与呼吸节奏
- 在“我的”页面查看运动记录与进度变化
- 参与社区打卡，分享锻炼心得，获取更多动力
更新日志
v7.5.0：优化课程加载速度，新增多套减脂燃脂专题训练；修复部分机型闪退问题；提升语音提示流畅度；调整界面交互细节，提升用户体验。
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
聊天群的日常生活
星图