Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-20 15:38:50
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
举报
详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康管理的移动应用，旨在为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康数据追踪服务。用户可以通过该应用进行居家或健身房训练，涵盖瑜伽、跑步、力量训练、减脂塑形等多种运动类型。Keep还提供饮食建议、社区互动和课程打卡功能，帮助用户养成良好的运动习惯，提升生活质量。
软件优势
- 提供海量免费训练课程，覆盖多种运动需求
- 支持个性化训练计划定制，适应不同健身水平
- 内置动作指导视频与语音提示，提升锻炼安全性
- 可同步运动数据，实时追踪健身进度
- 拥有活跃的用户社区，便于交流经验与互相激励
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基础信息设置
- 根据个人目标选择合适的训练计划或单节课程
- 跟随视频示范完成锻炼，并使用计时功能辅助练习
- 记录每日运动成果，查看历史数据与进步情况
- 参与社区打卡，分享心得或获取他人鼓励
更新日志
v7.5.2 - 优化课程加载速度，修复部分设备闪退问题
v7.5.0 - 新增多项HIIT训练内容，升级饮食建议模块
v7.4.8 - 改进跑步轨迹记录精度，提升后台稳定性
v7.4.5 - 优化用户界面交互体验，新增夜间模式支持
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
必加分
巴士之星