Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-20 15:39:25
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身、运动和健康管理的移动应用，致力于为用户提供科学的锻炼方案、饮食建议和健康追踪服务。用户可以通过视频课程、定制计划和社区互动，实现居家或健身房的高效训练。无论是减脂、增肌还是提升体能，Keep都能满足不同用户的健身需求。
软件优势
- 提供丰富的免费训练课程，涵盖瑜伽、力量、HIIT等多种类型
- 支持个性化训练计划，根据用户目标智能推荐内容
- 界面简洁易用，操作流畅，适合各年龄段人群
- 具备运动数据记录功能，帮助用户追踪锻炼成果
- 拥有活跃的用户社区，便于分享经验与互相激励
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基础信息填写
- 在首页选择感兴趣的训练类型或设定健身目标
- 浏览推荐课程并点击开始，跟随视频进行锻炼
- 使用“我的”页面查看训练记录与身体数据变化
- 参与社区打卡，与其他用户交流心得提升动力
更新日志
v7.5.2：优化课程加载速度，修复部分设备闪退问题；新增多套秋季训练专题；提升跑步功能定位精准度；改进用户反馈提交流程。
游戏信息
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