Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-21 18:37:46
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
举报
详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，旨在为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以通过Keep找到适合自己的课程内容。应用内涵盖多种训练类型，如瑜伽、力量训练、有氧运动、跑步计划等，并支持离线使用，方便随时随地开展锻炼。
软件优势
- 提供多样化的训练课程，满足不同健身目标和体能水平的用户需求
- 支持个性化训练计划定制，根据用户身体数据和目标智能推荐内容
- 配备专业教练视频指导，动作讲解清晰，提升锻炼安全性与效果
- 集成运动数据记录功能，可追踪跑步、骑行、训练时长等多项指标
- 社区互动氛围良好，用户可分享成果、获取激励，增强坚持动力
使用教程
- 下载并安装Keep应用，注册账号后完成基础信息填写（如身高、体重、目标等）
- 在首页浏览推荐课程或通过分类查找感兴趣的训练项目 <3>点击课程进入详情页，查看训练时长、难度及所需器材，确认后开始跟练 <4>使用“我的”页面查看训练记录、设定提醒、管理计划进度 <5>参与社区动态，发布打卡内容，与其他用户互动交流经验
更新日志
v7.8.2 - 优化了课程加载速度，修复部分设备上视频播放卡顿问题；新增多套居家燃脂课程；提升跑步轨迹记录精准度；调整界面交互细节，增强用户体验。
游戏信息
同类推荐更多
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
地铁跑酷
Dazz复古相机