Keep
- 类型：健康医疗
- 大小：127.82MB
- 语言：简体中文
- 厂商：北京卡路里科技有限公司
- 更新：2025-12-21 18:38:22
- 备案号：京ICP备14051192号-10A
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详情介绍
Keep是一款专注于健身运动与健康管理的移动应用，致力于为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康数据追踪服务。无论是减脂、增肌还是日常锻炼，用户都可以通过Keep获得适合自己的训练课程。应用内涵盖多种运动形式，如瑜伽、力量训练、跑步、骑行等，并支持与智能设备联动，帮助用户更高效地达成健康目标。
软件优势
- 提供丰富的免费课程，覆盖多种运动类型和难度等级
- 支持个性化训练计划定制，根据用户目标智能推荐内容
- 界面简洁直观，操作便捷，适合各年龄段用户使用
- 可连接多种智能穿戴设备，实时同步运动数据
- 社区互动功能增强用户坚持锻炼的动力
使用教程
- 下载并安装Keep应用，完成注册与基础信息填写
- 在首页选择感兴趣的运动类型或设定健身目标
- 浏览推荐课程并点击开始，跟随视频进行锻炼
- 使用“训练计划”功能制定周/月锻炼安排
- 在“我的”页面查看运动记录与身体数据变化
更新日志
v7.5.0：优化课程加载速度，新增多套女性专项训练内容；修复部分机型闪退问题；提升后台运行稳定性；调整社区发帖交互体验。
游戏信息
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